DEN BESTE TRENINGEN ER HUSRENGJØRINGEN

I dag er det vaskedag her i huset. Jeg tar det hele som en treningsøkt. Skal du forbrenne kalorier må du bruke energi. Enkelt og greit. Du velger selv om du vil bruke den energien på det lokale treningssenteret, ute i det fri eller i hjemmet. Det som teller er at du bruker kroppen din fysisk. Som dere vet så liker jeg å slå flere fluer i et smekk: Rent hus, glad mann og en effektiv treningsøkt. Ikke dumt det? Ulrik sier: “Happy wife, happy life”. Jeg sier: “Happy home, happy husband”.

Jeg liker ikke å telle kalorier, men jeg liker å kjenne at jeg bruker de. I huset vårt har vi fire etasjer. Det blir altså endel trappegåing på denne frøkna, og godt er det. Farmor sa til meg en gang at det var trappene i huset deres som holdt både hun og bestefar unge. Jeg har ingen problem med å tro på akkurat det. De bor forsatt i det samme huset, og er forsatt friske og spreke nå i 70-årene. Det er hva jeg kaller GODE FORBILDER. 

Jeg elsker jeg å glede andre, spesielt mennesker som setter pris på det, som Ulrik. Dessuten fortjener han å komme hjem til et rent og ryddig hjem, og ikke minst en glad jente. Jeg blir i godt humør av å ha det i orden rundt meg, og enda bedre humør får jeg av å holde meg i form, som husrengjøringen bidrar til.

Jeg vet ikke om man kan vaske seg slank, men man kan i hvertfall vaske seg i bedre form og i godt humør. Det er ikke verst bare det 🙂

Nå skal “vaskepott” fortsette her. Toppetasjen står igjen. Aiai! 

ER DETTE BARE GREIT?

Er det bare meg eller går Grønt Punkt Norge langt over grensen med denne reklamefilmen? Jeg ser ikke humoren her og heller ikke hva jenta som blir forfulgt har med resirkulering å gjøre. Filmen skaper assosiasjoner til redsesfulle situasjoner som jeg vil tro er alle foreldres frykt. Jeg synes ikke vi skal akseptere at såkalte seriøse organisasjoner som dette skaper humor og oppmerksomhet omkring resirkulering på denne måten. Hadde den enda handlet om trygghet, som å fremme viktigheten av trygghetsalarmer og lignende, men neida. Denne reklamefilmen skal få oss til å pante flakser av alle ting. Det er fint at vi blir oppfordret til å pante flasker på grunn av miljøet, men hva har det med kanibaler, lemen og “monstre” å gjøre? Noe så positivt som faktisk å pante flasker burde være enkelt å fremstille på en bedre måte.

Jeg ble oppmerksom på reklamen fra Grønt Punkt gjennom en venninne som har barn. Selv om jeg ikke har barn er det ikke vanskelig å forstå at foreldre reagerer sterkt på denne reklamefilmen. Innholdet er langt ifra positivt ladet. Jeg blir rett og slett overasket over hvor langt endel firmaer er villige til å gå for å få oppmerksomhet rundt budskapet sitt. De spiller på overdrevne virkemidler og konstraster, noe de selv svarer i vår henvendelse:

“Vi beklager hvis du ikke synes den nye reklamefilmen var artig. Det er vanskelig å treffe alle med humor. I denne filmen har vi prøvd å vekke publikum med overdreven bruk av virkemidler og kontraster. Det er ekstremt vanskelig å i det hele tatt bli lagt merke til i dagens enorme mengder med reklameinntrykk. Uansett, takk for at du bryr deg”

Jeg tror og håper at det er flere enn oss som rister på hodet..

ENERGIVAMPYRER

Husker dere at jeg fortalte om mennesker som stjeler energi? Slike mennesker som bare tar og tar uten å gi noe tilbake. Energivampyrer kaller vi de, som en av leserne mine så fint sa det. Jeg klarte heldigvis å legge alt til side i påskeferien, etter at jeg blåste fra meg litt her på bloggen. Men nå dukker de opp igjen. Istedet for å irritere meg noe mer over disse menneskene, så er jeg innstilt på å distansere meg fra de. Fremover skal jeg gjøre alt jeg kan for å bruke energien min på det som får meg i godt humør, som blant annet TRENING. Hva er vel bedre enn en joggetur ute nå i dette herlige vårværet? Jeg er i hvertfall superklar for å komme meg ut og riste fra meg all dårlig energi, samtidig som jeg forbrenner litt påskehygge og sanker inn ny og god energi. Tre fluer i et smekk! Det er hva jeg kaller god prioritering av tiden 🙂

Det er som vi vet 24 timer i døgnet. For meg og mange er denne tiden knapp, men det er uansett den tiden vi har å forholde oss til. Ikke mer, ikke mindre. Dermed handler alt om hvordan du velger å prioritere disse timene. I mitt døgn går 8 timer til søvn. De timene er jeg helt avhengig av for å fumgere godt. Søvnmønsteret endrer seg sikkert etter livssituasjonen, men i dag er det helst 8 timer, minst 6 timer og maks 9 timer søvn jeg trenger. Prioritering nummer to er såklart jobb. Bloggen tar mer tid enn hva de fleste tror. Det er alltid mailer som skal besvares, prosjekter som skal planlegges, ideer som skal jobbes med, innlegg som skal skrives og kommentarer som skal følges opp. En god sirkel, men den sirkelen må prioriteres. Deretter er det fritiden min. Den velger jeg å bruke på mannen min, Ulrik, holde ting i orden her i huset og ikke minst fysisk aktivitet. Alt handler om struktur. Uten det vil du aldri komme i mål. Husk det.

En godt strukturert hverdag er en god hverdag. En dag uten struktur gir lite mening. Nå må jeg sparke meg i rumpa, komme meg ut og dra litt nytte av denne dårlige energien visse mennesker sender meg. Jeg ønsker dere en sporty “start” på denne litt kortere uken! 

10 KILO FOR MYE

Da er vi hjemme i Oslo igjen. Påsken er offisielt over og jeg føler meg 10 kilo tyngre.. Jeg skjønner jo at det ikke stemmer, men det er sikkert flere som føler det på samme måte etter ferien.. Mengder med god mat, godteri og alkohol er inntatt. Jeg har rett og slett ignorert den kommende bikinisesongen i noen dager. Gøy var det, men i morgen setter jeg inn giret. Tallet på vekten spiller egentlig ingen rolle, men den følelsen jeg har nå er ikke spesielt digg.

Jeg gleder meg til å starte dagen i morgen med sunn mat og trening. Det kan nok tenkes at jeg oppdaterer med noen helserelaterte innlegg denne uken. Selv jobber jeg litt med motivasjonen for tiden, og vil derfor gjerne at dere deler gode erfaringer rundt det å holde treningslysten oppe. Vi må hjelpe og motivere hverandre frem mot sommer og nye ferier.

Tilbake til påskeferien.. Det har vært noen fantastiske dager som jeg kommer til å leve lenge på. Ulrik og jeg avslutter påsken 2015 med en aldri så liten sushi-date her i stuen. Usminket i kosedress. Herlig! Jeg har blitt så glad i philadelfia maki. Mmmm <3   

STILL GOING STRONG

God kveld! Jeg er forsatt på Geilo. I og med at vi kom opp litt senere enn forventet, så bestemte vi oss for å bli en dag lenger her på fjellet. Vi hører det omtrent har stått stille i trafikken herfra til Oslo hele dagen. Stakkars dere som har stått i den køen. Jeg angrer ikke et sekund på at vi utsatte hjemreisen til i morgen. Ser dere forresten de fine “drikkevottene” mine? De er det svigermor som har strikket. Helt geniale å bruke ute! De har kommet godt med denne påsken.

Nå står vi pyntet og klare for middag. Ja, vi pynter oss på fjellet. Det er helt vanlig på Dr. Holms hotell. Jeg er ikke så veldig sulten, men ganske så tørst.. Ulrik klager på at jeg skriver sakte her nå. Selv synes jeg at jeg er flink til å oppdatere dere selv om jeg har “påskeferie”. Som blogger tar man jo aldri helt fri, men det gjør meg ingenting. Det er fordi jeg elsker det jeg driver med. Det er lett å se hvilke som kun ser på bloggen som en jobb og hvilke som faktisk trives med dette. Jeg kjenner allerede at det skal bli godt å få enda mer tid til dere når jeg kommer hjem. Uken som har gått har vært hektisk. Slik er det jo for alle rett før påske og helligdager. Mye som skal på plass. Men, men.. Nå venter de ved middagsbordet på Brasseriet. Vi blogges mer i morgen <3


PÅSKEEGG WITH LOVE

Endelig kom påskeharen! Ulrik altså.. Han overrasket meg med et egg fullt av masse godsaker. Heldig jeg er! Som dere ser så har vi det ikke akkurat trist her på Geilo. Solen skinner fortsatt og nå skal vi ut på terrassen og grille. Påsken er ikke til for å telle kalorier, så jeg har satt sukkerstoppet mitt på pause. Det er lov det? 🙂

Påske for meg er først og fremst familie. Tid sammen med de menneskene som betyr aller mest for meg. Den tiden er dyrebar. Jeg gleder meg alltid like mye til å tilbringe påsken på fjellet med familien. Nå skal det sies at familien min er i overkant morsom og inkluderende. Vi er ikke sammen fordi vi “må”, vi er sammen fordi vi har det så gøy og setter utrolig stor pris på hverandre. 

Noen av de beste festene og ofte de seneste kveldene opplever jeg sammen med familien min. Gjerne til fjells som nå, eller på sene sommerkvelder. Jeg føler meg priviligert med disse menneskene rundt meg. Dersom det hadde vært mulig å velge sine foreldre og søsken, så hadde jeg skjønt det. Men vi vet jo alle at det eneste man ikke kan styre er akkurat det. Jeg har nok hatt flaks. 



SMINKE TIL FJELLS

Vel fremme på Geilo, frokosten er inntatt, solen skinner og humøret er på topp. Endelig påskeferie! Det føles veldig bra. Nå skal vi straks opp i bakken på Geilo`s største påskeparty. Hører de snakker om flere tusen mennesker som skal samles der i dag for skikkelig afterskistemning, DJ og konsert med Plumbo. Dette blir gøy! Flere som skal hit?

Jeg var litt klønete med pakkingen for turen, så har klart å glemme boblebuksen hjemme. Heldigvis kommer Ulrik oppover senere i dag. Han har fått en huskeliste på alt jeg har glemt. I mellomtiden får jeg finne på noe annet lurt, men først skal jeg vise dere hva jeg bruker av sminke på fjellet..

1. Solkrem: Jeg smører meg alltid med solkrem under sminken for å unngå og få flere linjer (rynker) enn jeg allerede har. 

2. Pudderfoundation fra Glo-minerals: Dette pudderet har vært en favoritt lenge. Det dekker godt og er perfekt for deg som “sliter” med rødlig eller blank hud.

3. Solpudder fra Sephora: En god gammel klassiker. Jeg blir aldri lei av dette pudderet. De selger det dessverre ikke i Norge. Ikke som jeg vet i hvertfall? Derfor hamstrer jeg med meg flere hjem når jeg er utenlands.

4. Rouge fra MAC: Det fineste jeg vet er de naturlige røde kinnene man får av å være noen timer ute, men inntill jeg får det er denne en god erstatning. 

5. Øyenbrynspenn, shaping gel og highligter fra Isadora: Jeg er egentlig mest glad i å bruke brynskygge, ikke øyenbrynspenn, men akkurat denne har jeg nylig begynt å like. Shaperen er også helt genial! Den gir fra seg litt farge og holder brynene på plass. Highligteren påfører jeg under brynene for at mellomrommet mellom øyenvippene mine og brynene skal bli litt større. Jeg brukte aldri highligter før, men etter at jeg begynte med vippeextensions føler jeg at behovet er der, siden vippene mine omtrent treffer brynene når jeg ser opp.

6. Lipgloss fra Victorias Secret: I love VS! Always have, always will <3

Ha en fortsatt fin påske, alle sammen <3

KLOSSMAJOR

Da sitter jeg på bergenstoget, ufrivillig i kafèvognen. Jeg har nemlig kjøpt togbillet til i morgen, ikke i dag. Bra, Julianne! Ikke så rart at den reserverte plassen min var opptatt..Snakket akkurat med Ulrik. Han ble ikke en gang overrasket. Fikk en sms nå hvor det stod: “Du imponerer stadig”. 

Den komfortbilletten kunne jeg også ha spart meg for. Pleier aldri å kjøpe det, men akkurat i dag tenkte jeg at det var lurt da jeg hadde planer om å jobbe på veien. Kjenner jeg allerede er reisesyk siden jeg var så heldig å få plass motsatt vei av den retningen toget kjører.

Mobilen har 2 prosent strøm igjen, så det blir ingen musikk på turen. For strømuttak får man bare i komfortavdelingen. Godt jeg løp tilbake for å hente ørepropper istad, som resulterte i at jeg måtte vente på neste t-bane. Godt jeg også prioriterte å kjøpe en dyr lunsj fra Upper Crust før jeg gikk ombord i toget. For den får jeg nemlig ikke lov til å spise her. Medbrakt = ikke lov. Godt det er så fantastisk bra utvalg i kafeen. Pølser og vafler.. Mmmm! Dette blir en fin tur.

Jaja, jeg er nå i hvertfall på vei. Humøret er det ikke noe å si på. Jeg bare ler av det hele. “Bare” 2 timer igjen nå. Hiver innpå med den nydelige hvitvinen de serverer her. Hehe! 

Blogges mer fra Geilo <3

MIN SVAKESTE SIDE

Jeg er bedre til å uttrykke meg skriftlig enn muntlig. Spesielt når det kommer til ting jeg synes er vanskelig å snakke om. Ting som sårer eller ting som gjør meg sint. Da er jeg rett og slett elendig med ord som sies høyt. Følelsene mine må skrives ned. Ellers faller jeg bare sammen i tårer, og det kommer det ingenting fornuftig ut av. Alternativ to er at jeg blir likegyldig og later som om jeg er enig i det som blir sagt, selv om jeg skriker inni meg.

Jeg prøver å bite tennene sammen. Svelger og svelger, men klumpen i halsen forsvinner ikke. Jeg puster dypt med hele magen, men ingenting hjelper. Det plager meg at jeg ikke klarer å ta meg sammen, stå opp for meg selv og bare si det som det er. Istedet prøver jeg hele tiden å lete etter de riktige ordene. Hvorfor må jeg være så opptatt av formuleringer, selv når jeg er frustrert?

Jeg bruker alt for mye tid, krefter og tanker på unødvendig bry. Det trekker meg ned. Jeg blir kanskje fort sint, men det går like fort over. Over til at jeg blir lei meg og oppgitt. Jeg har ikke plass til mennesker som gir meg negativ energi. Vi kan godt være uenige, men folk som bare tar og tar er jeg dritt lei av. For jeg er nemlig en person som gir og gir.  

Nå tar jeg med meg kofferten og setter meg på neste tog til Geilo. Ulrik må jobbe en dag til og kommer derfor etter med bilen i morgen. Bypåske er ikke noe for meg..

TIDENES APRILSNARR

Slemme Ulrik lurte meg skikkelig tidligere i dag! Vi bor ved siden av Ris skole, som i disse dager renoveres. Ofte får vi lapp i posten om diverse ting som går utover oss beboere i nærheten, som foreksempel at de stenger vannet. På morgenen i dag hadde jeg det ganske travelt da jeg var på vei inn i dusjen. Jeg skulle rekke et viktig møte, og Ulrik visste at jeg hadde grugledet meg i over en uke til akkurat dette. Håret mitt måtte vaskes etter all den hårsprayen og håroljen jeg brukte i går da jeg lagde dagens fletteinnlegg, og jeg hadde beregnet litt for knapp tid ettersom at det tar en hel evighet å tørke extensions.

Ulrik: Du husker vel at vi ikke har vann i dag mellom 09.00 og 13.00?

Julianne: Eeeh, NEI? Det er jo helt krise! *Får panikk*

Ulrik: Vi fikk jo informasjon om dette på mandag, Julianne. Du må begynne å skrive opp slike ting dersom det er vanskelig for deg å huske.

Julianne: Snille kjærester minner hverandre på slik! Hva i alle dager gjør jeg nå? 

Ulrik: Du kan bruke hageslangen. De har ikke stengt av vannet ute. 

Julianne: Jeg kan ikke dusje ute foran t-banen?  

Ulrik: Eg kan sette opp party-teltet som vi brukte på innflyttingsfesten vår. Da er det ingen som ser deg.

Julianne: Er du seriøs nå? *Lukker opp utgangsdøren og kikker ut i håndkle*

Ulrik: Aprilsnarr!

Samtalen varte lenger enn dette. Faktisk så lenge at jeg begynte å sminke meg, gikk ut og kjente på det iskalde vannet, mens jeg vurderte å stikke hodet under slangen. Ulrik stoppet meg heldigvis før det.

Da jeg skjønte at dette bare var tull ble jeg skikkelig sint, men samtidig glad og lettet. Jeg hoppet inn i dusjen og rakk heldigvis møtet i tide. Ulrik kjørte meg som et plaster på såret. Det var absolutt på sin plass!


Er det noen andre som har blitt lurt i dag? Neste år skal jeg ta igjen på Ulrik. Han kan bare grue seg 🙂