Hei, dere! Her er handlelisten for deg som vil følge mitt nye kosthold, eller hente inspirasjon fra maten jeg spiser. Listen er veldig grei å forholde seg til og er som dere ser delt inn de forskjellige type varene som du bør ha tilgjengelig i kjøleskapet, som tørrvarer og i fryseren:

14 SUNNE MIDDAGSTIPS:

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

1. Kokt torsk med kokte søtpoteter, brokkoli og smør.

2. Kjøttkaker av karbonadedeig, brun saus, kålstuing, erter og poteter. 

3. Kyllingwok: Grønnsaker og kylling med fullkornsris og litt soyasaus/sursøt-sause.

4. Grønnsakssuppe med kjøttboller og poteter med grovt brød til.

5. Hjemmelaget lys lapskaus.

6. Taco: Salat, agurk, tomat, paprika, mais, rømme salsa og karbonadedeig.

7. Hjemmelaget tomatsuppe med egg.

8. Kylling tikka masala med fullkornsris.

9. Stekt laks/torsk med kremet spinat (spinat, sopp og fløte) og stekt søtpotet.

10. Lasagne: Her kan du erstatte pastaplater med squashstrimler. Stek squasen i pannen først slik at det blir mindre vann i formen.

11. Chili con carne med fullkornsris.

12. Fiskekaker av ønsket fisk, brokkolipurret og fullkornsris/søtpotet.

13. Hamburger laget av karbonadedeig/kyllingkjøttdeig med salat, agurk, tomat og grove hamburgerbrød.

14. Biff stroganoff med søtpotet/potet.

Bruk rene råvarer!

Tusen takk til min gode venninne Marie, som hjelper meg med både trening og mat de siste 11 ukene som er igjen før jeg skal gifte meg. Si ifra hvis det er noe dere lurer på med treningen min eller kostholdet mitt, så skal jeg svare dere i samarbeid med henne ♥

God mandag! Nå skal jeg vise dere min kostholdsplan de siste ukene før jeg skal gifte meg. Det er min gode venninne Marie som har satt opp denne planen for meg. Hun er personlig trener, ernæringsfysiolog og ikke minst et godt forbilde i disse dager hvor frukt blir sett på som noe “usunt”. Matvarene hun har satt opp for meg er mat som jeg liker og enkelt kan forholde meg til. Det blir ikke noe problem for meg å følge denne planen ettersom at opplegget er såpass variert og fargerikt. 

Jeg er veldig glad i havregryn, egg, kyllingsalat, omeletter og yoghurt, og det har hun tatt hensyn til. Forslaget om speltlompe med peanøttsmør og syltetøy var ny, men det blir spennende å prøve. Jeg har cravet på mye rart i det siste, så kanskje dette blir min nye greie. Hehe!

Legg merke til at både banan, brød, pasta og ris er en stor del av mitt “nye” kosthold ♥ 

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

Nå skal jeg hive meg rundt og komme i gang med ukens første treningsøkt. Det skal bli godt etter litt for mye pepperkaker og brente mandler denne helgen.. Senere i dag kommer jeg med 14 forskjellige middagstips og en liten oversikt over hvilke varer jeg har i kjøleskapet, i fryseboksen, og liggende i skap og skuffer ellers på kjøkkenet. Vi blogges!

Noen sier at de ønsker seg mindre og mindre ettersom de blir eldre. Jeg kan ikke si at jeg kjenner meg igjen akkurat i det. Ønskelisten min blir bare lengre jo mer jeg ser og opplever. Jeg synes det er gøy å drømme meg litt bort og skrive slike lister som dette. Derfor vil jeg vise dere noen av mine gaveønsker denne julen:

♥ Passcover og sminkemappe fra Louis Vuitton: I Damier.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

♥ Macbook air cover: Helst i “marmor” eller i lys rosa.

♥ Sengetøy til dobbel dyne: Gjerne i creme- eller “champagne farge”.

♥ Håndklær: Gjerne fra Lexington

♥ En god parfyme: Usikker på hvilken, men har hørt at luktene fra “Clean” er gode. 

♥ Treningstøy: Topper og gensere i freshe farger.

 ♥ Selskinn støvletter: Lånte disse av mamma i påsken i fjor. I år ønsker jeg meg mine egne.

♥ Skibriller: Gjerne i hvite.

♥ Undertøysett fra Hanky Panky

 ♥ Tøfler fra UGG og badesalt fra Durance

♥ Gavekort på SPA, skinnhansker, en god fuktighetskrem til ansiktet, body skrub, pumps i burgunder, kamerastropp i skinn, kosedress i velur og mye mye mer… Jeg tror jeg kunne ramset opp ting i evigheter, men det skal dere få slippe å høre på. Hehe!

Hva ønsker du deg til jul?

Hei, dere! Jeg kom akkurat hjem fra en hyggelig dag med storesøster. Vi har vært på julebrunch på Louis Vuitton, hvor jeg fant meg både clutch og sko til bryllupet. Jeg kjøpte det ikke, men er ganske sikker på at det blir det jeg kom frem til i dag. Vanligvis gjør jeg de beste kjøpene spontant, men for en gangs skyld skal jeg tenke litt før jeg bestemmer meg, da det er viktig at alt er helt perfekt den store dagen. Jeg skal vise dere hvilke sko og hvilken veske det blir så fort det er innkjøpt.

Etter brunchen tok vi en tur på julemarkedet i Karl Johan og spiste en mindre høytidelig middag på Fridays. Det har vært en utrolig hyggelig søndag til tross for at Ulrik er tilbake på jobb. Men nok om i dag..

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Husker dere jeg skrev dette innlegget hvor jeg ramset opp mine siste “aha-opplevelser”? Jeg fortsetter med å by på meg selv og deler derfor noen flere denne søndagen. Si gjerne i fra dersom du har lurt på det samme, så slipper jeg å føle meg teit alene.. Hehe!

“Link i bio”: Dette ser jeg overalt. På Instagram står det gjerne under bildene til privantpersoner eller bedrifter. Jeg har fått med meg at endel bloggere skriver dette og derfor tenkt at det har noe med blogg å gjøre. Her om dagen spurte jeg Ulrik for å finne ut mer konkret hva det står for, men han visste heller ikke. Derfor søkte jeg det nå opp og kom fram til at det betyr at man finner linken til bloggen, hjemmesiden, nettbutikken eller lignende til den personen eller det firmaet som prøver å si deg noe øverst på profilen (som på min Instagram), eller andre steder på den enkelte nettsiden hvor man finner “om meg- informasjonen”.

“On fleek”: Jeg har en følelse av at dette uttrykket er noe mange bruker uten å vite hva det faktisk betyr, som “Eyebrows on fleek”, “Nails on fleek”, “Panncakes on fleek” osv. Jeg har koblet uttrykket med noe positivt, som enten er godt eller ser bra ut. Når jeg søker det opp får jeg denne forklaringen: “something is on point, something looks good, is perfectly executed, etc. It’s just another way to compliment someone else.. or yourself.” 

PMU: Jeg har som dere vet tatt permanent make up på brynene mine for noen år siden. Tidigere denne uken var jeg til konsultasjon på en klinikk hvor jeg fikk vite mer om hvordan fjerning av slik tatovering foregår. Det første de fortalte meg var at PMU ikke er en permanent tatovering, fordi den falmer av og forandrer seg med tid. Først går den brune fargen over til å bli rødlig, som min nå er, før den til slutt blir grå. Min plan om å vente til den forsvinner av seg selv er altså en dårlig plan. Jeg har da ikke lyst til å gå rundt med grå øynebryn! Ved bruk av laser skal jeg nå fremskynde denne prosessen før de kan fjerne den. Jeg er usikker på om jeg tør å gjennomføre dette før bryllupet eller om jeg venter. Dere skal uansett få se før, under- og etterbilder av brynene.

Dørslag: Det er ikke bare nye ord og uttrykk som denne jenta lurer på. Nesten like ofte lærer jeg nye ting av mine foreldre eller besteforeldre, som de mener å ha brukt i alle år. Denne gang lærte jeg noe nytt på baksiden av spagettipakka. “Hell pastaen over i et dørslag, og la vannet renne av”, stod det. Hva er et dørslag, tenkte jeg mens jeg stod og silte ut vannet litt klønete med lokket på kjelen. Etter å ha googlet ordet så jeg fort at det var det samme som en “sil”. Jeg vil tørre å påstå at det er flere av dere leserne mine som ikke visste at en sil og et dørslag er det samme, eller hva? Jeg har i hvert fall aldri hørt noen på min alder eller yngre bruke dette ordet noen gang.

Les også:

Dette er egentlig litt flaut

Hei fra gjesterommet! I dag stryker jeg alle festligheter og blir værende hjemme i morgenkåpen. Det er ingenting som frister mer enn akkurat det. Planen var å dra på bubbles and brunch på Tjuvholmen, men det fristet ikke likevel. Jeg tror jeg begynner å bli gammel. Hehe! For bare et par år siden hadde jeg ristet på hodet av meg selv akkurat nå. Da var jeg livredd for å gå glipp av noe. Jeg har vel kanskje vært i kategorien for det man kaller et “bytryne”. På en måte så er det ganske pinlig å innrømme det, men på en annen måte så kunne jeg ikke brydd meg mindre og bare ler av det hele.

Et annet tegn på at jeg begynner å bli eldre er at jeg setter pris på å bli spurt om legitimasjon. Før var det flaut og irriterende, men nå er det bare gøy. I går skjedde det igjen.. Jeg skulle kjøpe snus på 7-eleven og ble tatt for å være under 18.. Jeg er ikke mer enn 25, men likevel.. 18 år liksom? Det blir for drøyt. Ulrik pleier å si at jeg ser ut som om jeg er 16 år om morgenen, og de gangene jeg går ut uten sminke blir jeg ofte tatt for å være yngre av andre. Men selv mener jeg at jeg ser eldre ut enn hva jeg faktisk er. Hva mener du? Jeg føler meg i hvertfall 10 år eldre i hodet enn da jeg var 23 og det er det viktigste for meg. 

Annonsørinnhold

Spar stort: Kjøkkenutstyret du kupper på tilbud nå

I løpet av de to siste årene har jeg endret meg mye. Jeg har gått fra å være en “babe” til å bli en ordentlig “frue”. Ulrik har vært en stor del av denne endringen. Han har forandret meg uten at jeg har mistet meg selv. Det er Ulrik som gjør meg god og det er det jeg elsker han for ♥

Heldige meg fikk tre røde roser på sengen i dag!

Behandlingen er sponset

Hei, alle sammen! I dag har jeg vært å fikset neglene mine hos søteste og snilleste Madeleine på Pure Beauty, som ligger på Frogner. Vi gikk for en rød farge som jeg likte kjempegodt. Den er jo spesielt fin nå i førjulstiden. Red Baronesse, heter fargen ♥

Som dere ser er vi i gang med å pynte til jul. Jeg har aldri før vært like tidlig ute med juletre som i år. Men i og med at vi reiser bort hele julen så måtte vi sette det frem allerede nå for å få litt glede av det. Det blir så koselig her! Dere får en liten titt i stuen/på kjøkkenet på bildene under..

Annonse Tights.no

SLÅ TIL: Opptil 70 % på treningstøy nå

I kveld skal vi på åpningen av Heidis bier bar på Rådhusplassen. Jeg er ikke spesielt glad i øl, men det er alltid morsomt å prøve noe nytt. Tipper de har øl som smaker alt mulig rart, som jeg også liker. Gøy blir det uansett. I morgen er det bubbles and brunch på Bar Tjuvholmen. Det var jo en suksess sist gang, så jeg gleder meg veldig. På søndag er jeg invitert på julebruch i Louis Vuitton. Det blir også hyggelig. En helg uten planer ble brått en helg full av planer. Sånn kan det gå.. Følg meg gjerne på Snapchat (pilotfrue) gjennom helgen. Jeg skal være flink til å oppdatere ♥

Hei, dere! Dagen i dag startert med time til bilen for fiksing av felger på et bilverksted i Askim. Tror dere jeg ble glad når de sa at felgene kunne pusses ned istedet for å kjøpe nye? OM jeg ble! Da slapp jeg å ønske meg nye felger til jul. Haha! Det hadde blitt tidenes kjedeligste julegaveønske..Hurra for Ulrik, som er flink til å gjøre reasearch og ikke minst til å forhandle frem gode priser. Nå er felgene gode som nye igjen og Ulrik har fått tilbake livsgnisten.. Menn og biler. Jeg forstår det bare ikke. 

Ellers har dagen gått i møter. Jeg var blant annet innom en klinikk som fjerner tatoveringer. Brynene mine er som sagt tatoverte under all sminken. Det er ikke vanlig tatovering jeg snakker om, men PMU (permanent make up). Jeg skal tilbake til klinikken om to uker for å sette i gang hele prosessen. I dag tok vi bare en test og en slags konsultasjon hvor jeg fikk en masse god informasjon. Satser på at tatoveringen blir helt borte før bryllupet. Om ikke får jeg bare dekke over med sminke slik jeg gjør i dag..

Det er utrolig hvor mye som kan fjernes, fikses og rettes opp. Jeg som trodde at jeg måtte leve med det dumme valget jeg tok om å tatovere brynene mine for resten av livet. Heldigvis er det ikke slik. Jeg gleder meg til jeg kan gå HELT sminkefri uten å føle noe ubehag med brynene mine, som jeg har gjort lenge.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Men nok om biler og bryn. Nå er det tid for middag i denne lille familien. Laks og grønnsaker står på menyen. Mmmm! Vi snakkes ♥

Sover du mye på hotell? Da bør du lese dette. Jeg kjenner at jeg blir pinlig berørt bare av å videreformidle noe slik, men føler jeg skylder dere såpass. Her om dagen fikk jeg vite noe veldig ekkelt. Faktisk så ekkelt at jeg ble skikkelig uvell og kvalm. 

Jeg sover ikke spesielt mye på hotell, men nok til at jeg har benyttet meg av vannkokeren på hotellrommet en del ganger til pulverkaffen eller en kopp te. Er du en av de som pleier å benytte vannkokeren på hotellrommet? Det gjør du neppe etter i dag..

Jenter som er mye ute og reiser i jobb bruker nemlig vannkokeren på hotellrommet til å vaske trusene sine! Har du hørt noe så ekkelt? Du lurer sikkert på hvor jeg har dette fra. Belive it or not, men informasjonen kom ikke fra Ulrik. Han sover jo på hotell halve året og ble ikke spesielt sugen på å lage seg en kopp te eller til å benytte seg av vannkokeren på reise fremover.

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Jeg ønsker ikke å henge ut noen yrker, da det kan oppfattes svært urettferdig. Dette er dessverre bare en sykt ekkel ting som skjer i bransjer der hotellovernattinger er en del av jobben. Jeg sier ikke at alle som er mye ute og reiser gjør dette, men tydeligvis mange nok til at det har blitt en “snakkis”. Jeg har snakket med både tidligere stuepiker og jenter som selv har innrømt å gjøre det. Personlig synes jeg som dere skjønner at dette er motbydelig og ekkelt.  

Maken til lite respekt for andre mennesker. Dersom du føler deg truffet, så håper jeg du slutter med dette barnslige tullet. Pakk nok truser til tur eller gå uten. 

Her er det siste plagget som jeg har bestilt fra “Wish”. Denne gang er jeg veldig usikker. Hvis jeg ser bort ifra de brune lange beina til modellen, lyset på bildene og omgivelsene rundt, så er den ikke helt grusom. Men er den fin eller bare super harry? Jeg synes jo igjen at bildene har lurt meg. Den kreasjonen som er avbildet på appen er sykt mye finere! Likevel lurer jeg på om den faktisk er brukbar.

Grunnen til at jeg bestilte denne var fordi jeg har begynt å glede meg til bryllupsreisen. Vi vet ikke hvor den går ennå, men litt varme skal vi ha. Jeg så for meg å bruke denne over bikinien på en beach club eller lignende, men nå er jeg sannelig ikke sikker. Stoffet og fasongen er forsåvdt helt ok, men både blomstene og fargene i stoffet ser kjipere ut i virkeligheten enn hva jeg trodde da jeg så den på nettet. Det irriterer meg at jeg ikke får tak i de tingene som faktisk er avbildet på “Wish”. Jeg hater dårlige kopier. 

I dag spør jeg dere.. Skal jeg beholde den, gi den bort eller kaste den?

Annonsørinnhold

Freshe sneakers: Dette er skoene som gjelder nå

Har jeg gjort enda et bomkjøp?

Behandlingen og produktene er sponset

På mandag var jeg hos Maria på Head frisør i Hegdehausveien 30 for å bli litt mørkere og sette på mine nye tape extensions fra Luxushair. Maria er en venninne av meg fra Fredrikstad som jeg faktisk jobbet sammen med for noen år tilbake. Utrolig herlig jente, ikke minst flink med hår, sminke og vipper. Maria er nå min nye faste frisør her i Oslo, som skal sørge for at jeg er både er fresh på håret, har fine vipper og style meg de dagene jeg trenger litt ekstra hjelp. Jeg gleder meg masse til å samarbeide med henne fremover. Det føles så trygt og godt å legge håret mitt i hendene til en som faktisk kjenner meg. 

Jeg ble utrolig fornøyd med resultatet etter mandagen, ikke minst hårfargen. Det er første gang jeg tester ut tape extensionet fra Luxuxhair. Jeg er alltid ltt spent på nye merker når det kommer til hår, men dette virker utrolig bra. Vi satt inn 8 pakker og jeg bare elsker tykkelsen! 

I noen uker nå har jeg som sagt brukt clip on extensionet deres. Ettersom at jeg var såpass fornøyd med kvaliteten på håret fikk jeg lyst til å teste ut tape extensionet også. Jeg tenkte det var morsomt for dere å se både Før- og etterbilder. På førbildet har jeg som dere ser mye lysere hårfarge og bare mitt hår. På etterbildene ser dere at jeg har fått en mørkere bunnfarge og litt striper, i tillegg til de lange lokkene. Hva synes dere om min nye look? 

Du kan bestille time hos Maria HER. Jeg vet hun har mye å gjøre før jul, så vær raske ♥